5.12. 2013 – 22.1. 2014
Dobré fungování našich tělesných systémů je zárukou pevného zdraví. Zejména v zimním období oceníte posílení imunitního a lymfatického systému. Oba tyto systémy nám umožňují vyrovnat se viry a bakteriemi a dalšími původci onemocnění, nejen těch sezónních.
Endokrinní systém s pomocí hormonů reguluje činnost našich orgánů v těle. Při oslabení či nerovnováze v tomto systému můžete pociťovat nedostatek energie, špatnou náladu, ale i závažnější zdravotní problémy. Pomocí kundalini jógy je možné posílit činnost žláz s vnitřním vyměšováním a uvést hormonální systém do rovnováhy.
Nervový systém úzce spolupracuje se systémem endokrinním, zajišťuje přenos informací v našem těle, zejména těch, které vyžadují rychlou reakci a dobrou koordinaci.
Posledním systémem, kterému se budeme během zimního období věnovat je systém oběhový. V chladném počasí oceníme dobrý krevní oběh do okrajových částí těla více, než kdy jindy.