Čtvrtek 24. března 2016, 10:45 – 11:30
Domov pro seniory, 17. listopadu 1404 – Stará Boleslav
Seznámení s gongem jako terapeutickým nástrojem navozujícím hlubokou relaxaci.- Krátké dechové cvičení jako příprava na relaxaci.
- Zvuková lázeň během které můžete sedět na židli nebo i ležet na podložce na zemi.
Gong upravuje rovnováhu sympatického a parasympatického nervového systému, tento účinek se zruší, pokud se napijete krátce po relaxaci. Doporučuji vzít si láhev s vodou s sebou, abyste se mohli před začátkem napít.
Vstupné dobrovolné