Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
Rubriky
- Autentické vztahy bezlepkový dech dýchání fascie fitness Hlavní jídla intuice jóga kirtan krija krija kundaliní kundaliní jóga mantra mantry meditace menstruace myofasciální mysl Nápoje obličejový olej online orgány Pečivo Polévky Pomazánky pranajám páteř recept relaxace Saláty seminář Snídaně srdce srdeční čakra sádhana třetí čakra uvolnění zdraví záda Zákusky ásana úplněk čakry živá hudba
Přihlášení
Recepty
Pálivá omáčka
Pálivá omáčka je skvělým doplňkem k různým jídlům, zejména k Festivalovému kečarí. (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro čistící dietu s mungem a rýží
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Pálivá omáčka
Dip z grilovaného/pečeného lilku
2 lilky- 6 stroužků česneku podélně rozdělených na menší díly
- 3 lžíce tahini (pasta z praženého sezamu)
- 3 lžíce panenského olivového oleje
- 2 lžíce citrónové šťávy
- 1/2 lžičky soli
- mletý pepř
- petrželová nať nasekaná nadrobno
- mletá pálivá paprika
- grilovaný či opečený pitta chléb
Paštika z fazolí adzuki
Velmi chutná bezmasá paštika, která se chuťově blíží zvěřinové játrové paštice.
- šálek vařených fazolek adzuki
- 2 šálky na jemno nastrouhané mrkve, bulvového celeru a kořenové petržele
- cibule
- olej nebo ghí
- tymián, rozmarýn, šalvěj (čerstvé jsou lepší)
- případně našpičku nože drceného česneku
Kari koření
V knize věnované orientální kuchyni jsem se dočetla, že v obchodě prodávaná „kari“ ve srovnání s čerstvě připravenou směsí neobstojí. Bývají připravená pro průměrného spotřebitele, a proto i jejich chuť je jaksi průměrná, nikoho neurazí, avšak ani nenadchne. Navíc často vůbec neobsahují dražší druhy koření, které do směsi patří.
Zkuste si sami vytvořit směs koření, kterému se říká „kari“, můžete experimentovat a vytvořit vlastní recepturu, která chutná právě vám a vaší rodině. (Pokračování textu…)
Hrachová kaše se zelím
zelený hrách- kysané zelí
- jarní cibulka s natí
- česnek
Zelený hrách předem namočíme a druhý den uvaříme v nesolené vodě do měkka. Uvařený hrách osolíme a rozmixujeme na kaši.
Kaši doplníme kysaným zelím a ozdobíme (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Hrachová kaše se zelím
Variace kapustové kaše s mungem
mungo- kapusta
- česnek
- majoránka
- libeček
- olivový olej
- limetka
- cuketa (rukola)
Namočte fazolky mungo do vody a druhý den bez přidání soli uvařte do měkka. (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu
Štítky: Hlavní jídla, Polévky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Variace kapustové kaše s mungem
Zelená snídaně s avokádem a rozinkami
avokádo- rozinky
- pistácie
- limetka
- máta
Rozmačkejte avokádo, přidejte trochu nasekaných pistáciových oříšků a zakápněte limetkou.
Snídani doplní mátový čaj limetkou (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu
Štítky: Snídaně
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zelená snídaně s avokádem a rozinkami
Zlaté mléko
Trápí vás bolesti v kolenou, loktech či ztuhlá ramena? Pokud své klouby hodně namáháte nebo je vám přes 40 let, možná podobné symptomy znáte. Skvělým prostředkem pro zvýšení flexibility a odstranění bolesti vašich kloubů je Zlaté mléko, teplý nápoj příjemné chuti, jehož hlavní složkou je koření kurkuma. (Pokračování textu…)
Lilková musaka
Tento recept je trochu náročnější na čas, ale vyplatí se suroviny zdvojnásobit a druhou polovinu nandat do alobalových misek, které zapečeme v polovičním čase. Po vychladnutí je pořádně zabalím do mrazáku a mám připravené výborné jídlo, které stačí zmražené dát do trouby na 200°C a zapéct dozlatova. (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Lilková musaka