Mimořádné lekce jógy

sobota 20. června, 6:30-8:00

Negativní mysl nás chrání, Pozitivní mysl vyhledává příležitosti. Třetím typem mysli podle Tantrické numerologie 10 těl je mysl Neutrální. Neutrální mysl nám poskytuje nezbytnou rovnováhu, umožňuje nám dělat správná rozhodnutí v krátkém čase.

Silná neutrální mysl vám umožňuje vidět všechny události v životě jako dar a požehnání bez ohledu na to, jaké jsou.
(Pokračování textu…)

Sobota 4. dubna 2015, 19:00-20:30h

Název meditace Dhrib Dhrišti Ločina Karma doslova znamená „činnost, díky které získáte vhled do budoucna“.

31 min. je optimální délka trvání meditace, která je technicky i fyzicky relativně nenáročná a vhodná tedy i pro začátečníky, těhotné či fyzicky málo zdatné osoby. Meditaci bude předcházet jednoduchá krija a relaxace s gongem. (Pokračování textu…)

Sobota 14. března, 8:00 – 9:30h

Když začal Yogi Bhajan učit na západě, dlouho učil pouze tuto meditaci jako jedinou techniku, tak moc je důležitá.

Meditace Dlouhé Ek ong kar je součástí Vodnářské sadhany, každý student Kundalini jógy by ji měl dobře znát. 

(Pokračování textu…)

sobota 14. února, 6:30-8:00
sobota 21. února, 6:30-8:00
sobota 21. března, 6:30-8:00
sobota 28. března, 6:30-8:00

Místo rozcvičky si dopřejeme klasickou pranajámovou techniku, která napomáhá čištění nervových kanálů a také nám pomůže udržet si průchodnost nosu v čase, kdy řádí rýma a nachlazení.
Čeká nás snadná a přitom velmi účinná sestava cviků, která jemně rozhýbe ztuhlou páteř a probudí energii v našich čakrách.
Vrcholem je 11 min. meditace, která přinese do vašeho života zázraky. (Pokračování textu…)

Pondělí 22. prosince 2014, 19:00-20:30h
Pondělí 29. prosince 2014, 19:00-20:30h

Pro zájem o Kundalini jógu v období kolem vánočních svátků vypisuji dvě mimořádné večerní lekce vhodné pro všechny včetně seniorů a těhotných.

Na programu budou oblíbené krije a meditace pro občerstvení těla a potěchu duše. (Pokračování textu…)

Sobota 6. prosince 2014, 19:00-20:30h

Úplňková meditace Antar Naad Mudra je velepříjemná záležitost. Zpěv mantry doplníme jednoduchým, elegantním pohybem rukou, který nám pomůže hluboce se ponořit do meditace.  (Pokračování textu…)

Pátek 7. listopadu 2014, 19:00-20:30

Pro léčení a emoční úlevu v náročném období, dokonce v době osobních krizí se doporučuje zpívat či recitovat nádhernou mantru spojenou s energií mocného léčitele a ochránce Guru Ram Dáse.
Ať už náročné období prožíváte nebo se vám zrovna daří výborně, zažijte energii této krásné zpívané meditace v délce 31 minut spolu s námi.

Pro zvýšení účinku meditace se připravíme pomocí kratší krije.

(Pokračování textu…)

Neděle 2. listopadu, 19:00-20:30h

V tento den slavíme Památku zesnulých neboli Dušičky. Lidé objíždějí hroby svých blízkých, aby si připomněli jejich památku.
Není vhodnější mantra pro tento večer, než Akál. Pomáhá duši zemřelého na posmrtné cestě do vyšších éterů a přináší úlevu všem pozůstalým. (Pokračování textu…)