Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
Rubriky
- Autentické vztahy bezlepkový dech dýchání fascie fitness Hlavní jídla intuice jóga kirtan krija krija kundaliní kundaliní jóga mantra mantry meditace menstruace myofasciální mysl Nápoje obličejový olej online orgány Pečivo Polévky Pomazánky pranajám páteř recept relaxace Saláty seminář Snídaně srdce srdeční čakra sádhana třetí čakra uvolnění zdraví záda Zákusky ásana úplněk čakry živá hudba
Přihlášení
Archiv autora: Šárka Handlová
Grilovaná zelenina
Množství surovin odpovídá asi 6 porcím, udělám vždy větší porci, protože ve finále je zbylá zelenina výborná i za studena, s těstovinami další den nebo jako příloha.
- 1 cuketa
- 1 lilek
- 2 hrsti cherry rajčátek
- 3 cibule (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Grilovaná zelenina
Čočková paštika
1 lžíce oleje, plus další olej na vymaštění formy na pečení- 1 nakrájená cibule
- 2 stroužky česneku rozetřené
- 1 lžička koření garam masaly
- 1/2 lžičky mletého koriandru
- 850 ml zeleninového vývaru
- 175g červené čočky
- 1 vejce
- 2 lžíce mléka
- 2 lžíce nějakého čatní nebo rajčatové (Pokračování textu…)
Dlouhé Ek ong kar
27. března 19:00 – 20:30h
Když začal Yogi Bhajan učit na západě, dlouho učil pouze tuto meditaci jako jedinou techniku, tak moc je důležitá. Meditace Dlouhé Ek ong kar je součástí Vodnářské sadhany, každý student Kundalini jógy by ji měl dobře znát. (Pokračování textu…)
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Dlouhé Ek ong kar
Ženské pohlavní orgány a sexualita
sobota 29. března, 9-12h v Praze
Jóga centrum Rubeška, Nepilova 1, Praha 9
Cena: 400 Kč
Kundalini jóga podle Yogi Bhajana nevznikla primárně jako léčebný systém, přesto je (Pokračování textu…)
Rubriky: Jógové semináře
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ženské pohlavní orgány a sexualita
Jemenské palačinky
Na 12 palačinek
- 1 sáček sušeného droždí 7g
- 1 lžička medu
- 2 velká vejce
- 400 ml mléka (použila jsem 200ml vody a 200ml mléka)
- 175 g špaldové celozrnné mouky (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla, Zákusky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jemenské palačinky
Zelná bramborová polévka
Je to jednoduchá zelná polévka z Portugalska (Caldo Verde). Máme ji doma moc rádi, je levná, suroviny jsou celoročně po ruce, a já ji vařila v období zelené diety, jen jsem místo brambor použila cuketu.
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 najemno nasekaná cibule ( pórek ) (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty, Recepty pro Zelenou dietu
Štítky: Polévky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zelná bramborová polévka
Grissini špaldové
500g špaldové celozrnné mouky- 7g instantního droždí
- 10g soli
- 300ml vlažné vody
- 6 půlek sušených rajčat
- 1 lžička olivového oleje
- 1/2 lžičky sušeného oregana
Nejdříve je potřeba zadělat těsto: na vál prosít 500g mouky, osolit ji. Droždí promíchat s vodou a pomalu vmíchávat do mouky. Těsto je potřeba pořádně propracovat cca 5 minut na vále, podle potřeby přisypávat mouku. (Pokračování textu…)
Zimní křupavý salát
4-6 porcí
- 4 mrkve
- 1 řapíkatý celer
- 1 bulva fenyklu
na zálivku:
- 4 lžíce olivového oleje (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla, Saláty
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zimní křupavý salát
Pomazánky – z mrkve a z červené řepy
Pomazánka z červené řepy
- 2 malé řepy, nebo 1 větší
- 1 krajíček chleba bez kůrky
- 2 lžíce vinného octa
- 1 stroužek česneku utřený
- 4 lžíce vlašských ořechů
- 1/2 lžičky soli
- 2 lžíce olivového oleje (Pokračování textu…)