Archiv autora: Šárka Handlová

Čočka se zeleninou

Publikováno 22.5.2014 | Autor: Šárka Handlová
  • Čočka se zeleninou250 g předem namočené čočky
  • 150g jemných ovesných vloček
  • 200g rajčatové passaty
  • 1 bobkový list
  • 3 lžíce oleje
  • 1 nastrouhaná mrkev nahrubo
  • 3 řapíky nadrobno nakrájeného celeru
  • 1 cibule nadrobno nakrájená (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čočka se zeleninou

Rebarborový koláč

Publikováno 22.5.2014 | Autor: Šárka Handlová
  • Rebarborový koláč1 hrnek celozrnné pšeničné hrubší mouky
  • 1/2 hrnku datlového sirupu (prodávají v prodejnách zdravé výživy, lze použít i agávový nebo javorový)
  • 1/2 hrnku mléka
  • 1/2 másla
  • 3 žloutky
  • šťáva a nastrouhaná kůra z 1/2 bio citrónu (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Rebarborový koláč

Chlebíček s řepnou pomazánkou a kozím sýrem

Publikováno 22.5.2014 | Autor: Šárka Handlová
  • Chlebíček s řepnou pomazánkou100g uvařené červené řepy (já měla barevnou směs a tato byla zrovna růžová, tak proto ta barva :))
  • kousek jarní cibulky najemno nakrájené
  • 1 lžička balzamikového octa
  • 50g lučiny
  • sůl
  • na ozdobu: čerstvý kozí sýr, vlašské ořechy a rukola (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Chlebíček s řepnou pomazánkou a kozím sýrem

Hráškový toust s pecorinem (parmazánem)

Publikováno 22.5.2014 | Autor: Šárka Handlová
  • Hráškový toust s pecorinem100g mraženého hrášku (až bude čerstvý tak lépe ten, nebude se muset povařit)
  • 20g pecorina (parmazánu, Gran Moravia – prostě tvrdého méně tučného sýra)
  • citrón
  • olivový olej
  • sůl a pepř
  • čerstvá máta pár snítek (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty | Štítky: | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Hráškový toust s pecorinem (parmazánem)

Simran Kaur v Praze

Publikováno 17.5.2014 | Autor: Šárka Handlová

Simran pozice

24.7. – 30.7. 2014 v Praze

Simran Kaur Khalsa je výbornou učitelkou pozic a také skvělou zpěvačkou.  Nahrávku jejího hlasu znáte např. Tantric Har. Žije v USA, v letošním roce máme výjimečnou příležitost využít jejích bohatých zkušeností s učením pozic Kundalini jógy také u nás v Praze. (Pokračování textu…)

Rubriky: Jógové semináře | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Simran Kaur v Praze

Čakry

Publikováno 17.5.2014 | Autor: Šárka Handlová

5.6. 2014 – 13.8. 2014

ČakryBěhem tohoto cyklu pravidelných lekcí Kundalini jógy se budeme věnovat jednotlivým čakrám pomocí spefických krijí a meditací, které vyrovnávají nebo čistí jednotlivé čakry. Každá lekce je specicky zaměřená na jednu z čaker. Krije či meditace KJ ovšem nikdy nepracují izolovaně jen na jedné konkrétní čakře nebo problému, ale respektují provázanost jednotlivých čaker a potřebu pracovat na harmonii všech čaker, fyzického těla, duše i ducha. (Pokračování textu…)

Rubriky: Pravidelné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čakry

Kundalini jóga v Panské zahradě

Publikováno 12.5.2014 | Autor: Šárka Handlová

v neděli 18.5. od 9:30

Oslava života a rodiny pod širým nebem – Cesta ke kořenům

Při nepřízni počasí budeme cvičit v sokolovně

Cesta ke kořenůmČeká nás jednoduchá cvičební sestava, tzv. krija, která napomáhá fyzickému a emočnímu vyčištění. Fyzické cvičení je skvělou přípravou na meditaci.

Relaxace s hudbou symfonického gongu Paiste. Tento muzikoterapeutický nástroj výrazně prohlubuje relaxaci a léčí. (Pokračování textu…)

Rubriky: Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kundalini jóga v Panské zahradě

So Purkh

Publikováno 28.4.2014 | Autor: Šárka Handlová

22. května 2014 19-20:30h

So Purkh GurmukhiPomocí krátké krije zaměřené na naši Aureolu zesílíme naši schopnost projekce.
Ve zbývajícím čase budeme pracovat se So Purkh.

So Purkh je velmi krásný a účinný shabd, který Yogi Bhajan doporučoval k recitaci ženám, kteréprocházejí obtížným obdobím ve vztahu ke svému životnímu partnerovi. (Pokračování textu…)

Rubriky: Mimořádné lekce jógy | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem So Purkh

Posílení osobního energetického pole

Publikováno 17.4.2014 | Autor: Šárka Handlová

Energetické polesobota 31. května, 9-12h v Praze

Jóga centrum Rubeška, Nepilova 1, Praha 9
Cena: 400 Kč

Kvalita jednotlivých částí našeho osobního energetického pole souvisí s naším zdravím, psychickou pohodou a také s naším osudem, cestou či posláním.

Poznejte svoje energetická těla, naučte se ovlivňovat jejich kvalitu pomocí krijí  a meditací Kundalini jógy podle Yogi Bhajana. (Pokračování textu…)

Rubriky: Jógové semináře | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Posílení osobního energetického pole