Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
Rubriky
- Autentické vztahy bezlepkový dech dýchání fascie fitness Hlavní jídla intuice jóga kirtan krija krija kundaliní kundaliní jóga mantra mantry meditace menstruace myofasciální mysl Nápoje obličejový olej online orgány Pečivo Polévky Pomazánky pranajám páteř recept relaxace Saláty seminář Snídaně srdce srdeční čakra sádhana třetí čakra uvolnění zdraví záda Zákusky ásana úplněk čakry živá hudba
Přihlášení
Archiv autora: Šárka Handlová
Nedělní ranní sádhana pro hypofýzu a intuici
Neděle 21. září od 5:30 nebo 6:00 do 7:30h ráno
Tuto neděli máte opět příležitost zacvičit si společně kriju a meditaci, která je na programu ve všední dny od 5h v příznivějším čase.
5:30 – 6:00 – čtení posvátné písně duše Džapdží sáhib.
6:00 – 7:30 – krátká rozvička, sestava na hypofýzu, meditace na intuici
Je možné přijít až v 6:00 na vlastní cvičení. (Pokračování textu…)
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nedělní ranní sádhana pro hypofýzu a intuici
Klub Zelené diety
Přidejte se ke společné Zelené dietě
v období 24. září – 4. října 2014!
Nejste ten správný typ na půst? Yogi Bhajan půst ženám příliš nedoporučoval, místo toho nám nabídnul několik čistících diet vycházejích z Ajurvédy, které může držet opravdu každý člověk, aniž by svůj organismus nepřiměřeně zatěžoval. Zelená dieta je mezi nimi ta nejoblíbenější. Prostě jen vynecháte některé potraviny, aby si váš organismus odpočinul a pročistil se, hladem se vůbec trápit nemusíte.
(Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Nejógové akce
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Klub Zelené diety
Zelená dieta
Hlavním účelem půstů a očistných kůr bývá nechat tělo odpočinout od neustálého zpracovávání potravy, aby se mohlo věnovat očistě a ozdravení. Pokud nejste ten typ, který snadno drží úplný půst, můžete vyzkoušet některou z ajurvédských jogínských diet.
Zelená dieta je velmi účinná při úpravě pH organismu. Dalšími účinky jsou pročištění pokožky, jater a uvolnění toxického hlenu ze sliznic. Tato dieta je výborná, pokud potřebujete shodit pár kg. (Pokračování textu…)
Rubriky: Blog
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zelená dieta
Na duchovní cestě
25. září 2014 – 14. ledna 2015
pondělí 19:00-20:30h
středy 10:00-11:30h
středy 19:00-20:30h
čtvrtky 17:00-18:30h
Tento cyklus pravidelných lekcí je velmi vhodný nejen pro pokročilé studenty, ale i pro úplné začátečníky. Postupně se seznámíte s jogínským životním stylem, kroky pro zdraví, duševní svěžest i duchovní praxi. Jednotlivá témata na sebe nenavazují, ale jsou řazena za sebou v logickém sledu. Také do tohoto cyklu pravidelných lekcí můžete vstoupit kdykoli. (Pokračování textu…)
Rubriky: Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Na duchovní cestě
Lilková musaka
Tento recept je trochu náročnější na čas, ale vyplatí se suroviny zdvojnásobit a druhou polovinu nandat do alobalových misek, které zapečeme v polovičním čase. Po vychladnutí je pořádně zabalím do mrazáku a mám připravené výborné jídlo, které stačí zmražené dát do trouby na 200°C a zapéct dozlatova. (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Lilková musaka
Pečená červená řepa se sýrem
pro 4 osoby
- 2 lžičky čerstvého tymiánu
- 2 lžičky balsamikového octa
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce medu
- 500 g uvařené červené řepy
- sůl, pepř (Pokračování textu…)
Rubriky: Recepty, Recepty
Štítky: Hlavní jídla, Saláty
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Pečená červená řepa se sýrem
Oříškové sušenky
135g ořechů, např. pistácií, para ořechů, kešu, lískových ořechů – mix nebo jen jeden druh, meze se nekladou- 250g mandlí
- 80g strouhaného kokosu
- 175g sušených švestek
- 85g sušených meruňek
- 30g slunečnicových semínek (Pokračování textu…)
Křupavá pohanka
150g loupané pohanky- 75g syrových mandlí, namočených přes noc a scezených
- 75g směsi semínek – dýně, slunečnice, len…
- 1 lžička mleté skořice
- 75g směsi sušeného pokrájeného ovoce – fíky, rozinky, švestky, brusinky dle libosti
- 3 lžíce agávového sirupu (Pokračování textu…)
Sobotní ranní sádhana pro hypofýzu a intuici
Sobota 13. září od 6:00 nebo 6:30 do 8h ráno
Tuto sobotu máte výjimečnou příležitost zacvičit si společně kriju a meditaci, která je na programu ve všední dny od 5h v příznivějším čase.
6:00 – 6:30 – čtení posvátné písně duše Džapdží sáhib.
6:30 – 8:00 – krátká rozvička, sestava na hypofýzu, meditace na intuici (Pokračování textu…)
Rubriky: Mimořádné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Sobotní ranní sádhana pro hypofýzu a intuici