Sledujte nás na Facebooku
Kalendář
Rubriky
- Autentické vztahy bezlepkový dech dýchání fascie fitness Hlavní jídla intuice jóga kirtan krija krija kundaliní kundaliní jóga mantra mantry meditace menstruace myofasciální mysl Nápoje obličejový olej online orgány Pečivo Polévky Pomazánky pranajám páteř recept relaxace Saláty seminář Snídaně srdce srdeční čakra sádhana třetí čakra uvolnění zdraví záda Zákusky ásana úplněk čakry živá hudba
Přihlášení
Archiv autora: Šárka Handlová
Vitalita a stres
Od 7. října 2024 – 19. února 2025
Stres provází lidstvo odedávna a v přiměřené míře má pozitivní, stimulující účinek. Stres, kterému jsme v dnešní době vystaveni sice není zas tak velký, ale jakoby nikdy nepřestával.
Vybavení správnými technikami pro boj se stresovým zatížením a jeho následky se stává nezbytností. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vitalita a stres
Uvědomění a posílení našich kořenů
23. září – 2. října 2024
Všechny čakry interagují navzájem a každá se neustále mění, žádná čakra se nedá brát izolovaně. Každý má určitou čakru silnější a více v projevu. Je dobré mít systém čaker v rovnováze a harmonii. Základem všeho je mít silné první tři čakry.
Tento krátký cyklus lekcí povede Tomáš Mládek.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Uvědomění a posílení našich kořenů
Jóga pro zdravá záda
19. srpna – 16. září 2024
Zacvičte si s námi výběr sestav kundaliní jógy, který je zaměřený na na zdravý pohyb a záda. Šetrně rozhýbáme části těla, které trpí nedostatkem vhodného pohybu a posílíme svaly, které pomáhají udržet záda zdravá a bez bolesti. Program doplníme dechovými technikami, které se zády úzce souvisejí, vyzkoušíme si meditační techniky vhodné pro bolavá záda a nebude chybět hluboká relaxace.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Štítky: jóga, meditace, páteř, relaxace, třetí čakra, záda
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jóga pro zdravá záda
Dech je můj učitel
8. července – 14. srpna 2024
Tento cyklus lekci je věnovaný dechu. Budeme trochu méně cvičit, o to více se budeme věnovat tomu, jak správně dýchat a jaké jsou možnosti s dechem cíleně pracovat. Cyklus je velmi vhodný pro začátečníky a všechny, kteří prostřednictvím svého dechu chtějí lépe ovládat svůj stav a prožívání.
(Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Dech je můj učitel
10 těl
29. dubna – 3. července 2024
Člověk nemá jen jedno fyzické tělo. Má také duši, mysl a 5 energetických těl. Na lekcích kundaliní jógy věnovaných 10 tělům se budeme věnovat krijím, meditacím a mantrám, které posilují všechna naše těla, abychom dosáhli harmonie. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem 10 těl
Jarní detox
11. března – 24. dubna 2024
Počátek jara je vhodným obdobím k tomu, abychom trochu rozhýbali tělo a cílenými pohyby povzbudili jeho schopnosti dělat to, co je třeba.
Kromě fyzického cvičení budeme také relaxovat za zvuku symfonického gongu a využívat různé meditační techniky, které zvládne i začátečník.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jarní detox
Konstelace rodinné, pracovní i jiné
Sobota 9. března, 18:00 – 21:00 h
Někdy máme pocit, že zažíváme stejné věci pořád dokola a nevíme jak kruh přetnout, hledáme východisko a nemůžeme ho najít, situace se zdá nepřehledná. Konstelace vám umožní podívat se z nadhledu na konkrétní situaci, obohatí vás emotivními příběhy a přiblíží vám tajemnou sounáležitost s vlastní rodovou linií a lidským rodem obecně. (Pokračování textu…)
Rubriky: Akce, Nejógové akce
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Konstelace rodinné, pracovní i jiné
Jak zkrotit mysl
11. prosince 2023 – 6. března 2024
O mysli se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Tento kurz je zaměřený na to, abychom o něco lépe porozuměli tomu, jak naše mysl pracuje, jaké hry s námi hraje a našli cestu, jak se vymanit ze zažitých vzorců.
Přístup KJ k tomuto tématu je jako obvykle velmi praktický. Budeme cvičit, relaxovat a meditovat.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak zkrotit mysl
Prosperita
od 25. září do 6. prosince 2023
Blahobytem či prosperitou se myslí stav, kdy žijete v dostatku a vaše potřeby jsou uspokojeny. Je ovšem otázkou, které potřeby jsou skutečné a co subjektivně vnímáme jako dostatek. Tento cyklus lekcí je zaměřený na dosažení vyrovnanosti i lepší porozumění tomu, co opravdu pro dobrý život potřebujeme. Pochopitelně zahrnuje i tradiční techniky, které pracují se šťastnou náhodou.
Rubriky: Akce, Pravidelné lekce jógy
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Prosperita